اثربخشی مهارت های زندگی بر انعطاف پذیری روانشناختی دانش آموزان دختر

چکیده فارسی

پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش مهارت‌های زندگی بر انعطاف‌پذیری روان‌شناختی دانش‌آموزان دختر انجام شد. مطالعه از نوع شبه‌آزمایشی با طرح پیش‌آزمون ـ پس‌آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل کلیه‌ی دانش‌آموزان دختر متوسطه‌ی اول ناحیه‌ی شش شهر تهران در سال تحصیلی ۱۴۰۴-۱۴۰۳ بود که از میان آنان ۳۰ نفر به روش نمونه‌گیری دردسترس انتخاب و به‌صورت تصادفی در دو گروه آزمایش (۱۵ نفر) و کنترل (۱۵ نفر) گمارده شدند. گروه آزمایش طی ۱۲ جلسه‌ی ۹۰ دقیقه‌ای تحت آموزش برنامه مهارت‌های زندگی سازمان جهانی بهداشت (WHO) شامل مؤلفه‌هایی چون خودآگاهی، همدلی، ارتباط مؤثر، کنترل استرس، تصمیم‌گیری و تفکر نقادانه قرار گرفت، در حالی‌که گروه کنترل مداخله‌ای دریافت نکرد. ابزار گردآوری داده‌ها پرسشنامه‌ی انعطاف‌پذیری روان‌شناختی دنیس و وندوال (۲۰۱۰) بود. تحلیل کوواریانس نشان داد که پس از کنترل پیش‌آزمون، بین میانگین نمرات پس‌آزمون دو گروه تفاوت معناداری وجود دارد (F=8.89, p=0.006, η²=0.26) و آموزش مهارت‌های زندگی موجب افزایش انعطاف‌پذیری روان‌شناختی دانش‌آموزان شد. بر این اساس، می‌توان نتیجه گرفت که آموزش نظام‌مند مهارت‌های زندگی با تقویت فرایندهای شناختی، هیجانی و رفتاری، ابزار مؤثری برای ارتقای سلامت روان و توان سازگاری در نوجوانان به شمار می‌آید