تأثیر فرسودگی ذهنی در میان نسل z و تغییرات سبک زندگی آن ها

چکیده فارسی

سبک زندگی از جمله مفاهیمی است که برای تبیین شاخصه های زندگی بشر در دوران کنونی ، شناخت مفهوم و کارکرد های آن ، از اهمیت بسزایی برخوردار است. در ادبیات جامعه شناسی جهانی به متولدین حدود سال های 2012-1995میلادی نسل زد می گویند این سالها تقریباً برابر با 1390-1375شمسی است. نسل زد از حیث ارزش ها و نگرش ها یکدست نیست؛ بنابراین هرگونه تصویرسازی یکپارچه از آن تقلیل گراست. خستگی ذهنی مربوط به نوعی احساس خستگی و فقدان انـرژي اسـت و منحصـراً مربوط به اعمال زور نمیشود خستگی ذهنی عملكرد ذهن را معیوب کرده و چابكی را کاهش می دهد و به صورت تدریجی یا یكجا باعث کاهش رغبت به انجام کار می شود، علاوه بر این خستگی می تواند بر سیستم قلبی عروقی تأثیر بگذارد و به وجود آورنده بیماري هاي روانی، کندي ذهن، بی خوابی، ضعف، از دست دادن حافظه، افزایش ناخوشی، عدم تعادل و حتی درد عضلنی باشد. فهم درست ویژگی های شخصیتی و رفتاری این نسل می تواند به ما در برقراری ارتباط بهتر و ایجاد فرصت های مثمرثمر کمک کند.نتایج حاصل از تحقیق حاکی از آن است که بین فرسودگی ذهنی در میان نسل z و تغییرات سبک زندگی آن هارابطۀ معنادار و مستقیم وجود دارد